כאבי ראש הם אחת התלונות הנפוצות שאנשים מנסים להקל עליהן בעזרת דיקור ולחיצה על נקודות. ברפואה הסינית מיוחסות לכמה נקודות מסוימות יכולת לשחרר מתח באזור הראש, העורף והרקות. בעמוד הזה נסקור את הנקודות המקובלות לכאב ראש, היכן הן ממוקמות וכיצד מטפלים נוהגים לעבוד איתן.
ברפואה הסינית כאב ראש נתפס לרוב כביטוי לחסימה בזרימת האנרגיה או למתח שנאגר באזור העורף, הרקות והמצח. מטפלים בוחרים נקודות שונות בהתאם למיקום הכאב, למשל כאב במצח, ברקות או באזור העורף.
חלק מהנקודות נמצאות הרחק מהראש עצמו, כמו בכף היד, מתוך תפיסה שהן משפיעות על מרידיאנים העוברים דרך הראש. לצד מחטים, מטפלים נעזרים לעיתים בלחיצה עדינה על אותן נקודות כחלק מהטיפול.
נקודת זנ'ג'ו (BL2) נמצאת בקצה הפנימי של הגבה, בשקע הקטן ליד בסיס האף. מטפלים מקשרים אותה לכאב ראש קדמי ולעייפות בעיניים, ולעיתים משלבים לחיצה עדינה לאורך קו הגבה.
נקודת יינטאנג ממוקמת בדיוק בין שתי הגבות, מעל שורש האף. היא נחשבת לנקודה מרגיעה, ומטפלים נוהגים לעבוד איתה כדי להקל על כאב ראש המלווה במתח ובחוסר מנוחה.
נקודת פנג צ'י (GB20) ממוקמת בבסיס הגולגולת, בשני השקעים שמשני צדי שרירי העורף. מטפלים פונים אליה כשמדובר במתח בעורף, בצוואר תפוס וכאבי ראש המתחילים בעורף ומקרינים קדימה.
נקודת עמק היד (LI4) נמצאת בגב כף היד, בשריר שבין האגודל לאצבע המורה. ברפואה הסינית היא מקושרת באופן רחב לכאבים באזור הראש והפנים. שימו לב, נקודה זו נמנעת בזמן הריון.
לחיצה עצמית על נקודות יכולה לתת תחושת הקלה כללית, אך היא אינה תחליף לאבחון. מטפל מוסמך בוחן את מקור הכאב, מתאים שילוב נקודות ועובד עם עומק ועוצמה שקשה לשחזר לבד.
אם כאבי הראש חוזרים בתדירות גבוהה, מחמירים, מלווים בתסמינים נוספים או שונים מהרגיל, חשוב לפנות לבדיקה רפואית לפני שמסתמכים על דיקור או לחיצה.
בבסיס הגולגולת משני צדי העורף, מקושרת לכאב ראש מהעורף, מתח בצוואר וצוואר תפוס.
בגב כף היד בין האגודל לאצבע המורה, נקודה מרכזית לכאבי ראש ופנים. נמנעת בהריון.
בקצה הפנימי של הגבה, מקושרת לכאב ראש קדמי ולעייפות בעיניים.
בין הגבות מעל שורש האף, נקודה מרגיעה לכאב ראש המלווה במתח.
השאירו פרטים ונחזור אליכם כדי לעזור לכם למצוא את המטפל הנכון.