בין אם מדובר בדיקור במחטים או בלחיצה על נקודות, הדיקור הסיני נמצא יעיל לבחילות בוקר, לכאבים בהריון ולזירוז לידה. עם כל המורכבות והשאלות שמלוות את ההריון, סביר שמחטים לא יהיו ההעדפה הראשונה, אך כשמדובר בהפחתת בחילות בוקר וכאבי גב, נשים רבות משבחות את התרומה של הדיקור לאיכות חייהן.
מהו דיקור סיני וכיצד הוא פועל
הדיקור הסיני, אקופונקטורה, הוא שיטת טיפול עתיקה בת כ-3000 שנה שמקורה בסין. הרפואה הסינית רואה בגוף שני כוחות מנוגדים, יין ויאנג. כאשר מתרחש חוסר איזון בין הכוחות, נחסם הצ'י, האנרגיה הזורמת במרידיאנים, שהם ערוצי האנרגיה הפנימיים בגוף.
במהלך הטיפול המטפל מחדיר מחטים דקות וחד פעמיות לנקודות דיקור על פני הגוף ולאורך המרידיאנים. המחטים מאפשרות לאנרגיה לזרום בחופשיות ומחזירות את האיזון לגוף. חוקרים שבדקו את מנגנון הפעולה גילו שנקודות הדיקור תואמות מרכזי עצבים, וכאשר מחט מוחדרת לנקודה נוצרת תגובה עצבית שגורמת למוח להפריש אנדורפינים, שהם משככי כאב טבעיים.
יתרונות הדיקור הסיני בהריון
נשים רבות מגלות שדיקור סיני בהריון מסייע לכאבי גב, בחילות בוקר, תסמונת התעלה הקרפלית, סיאטיקה ועצירות. להלן כמה תסמינים שנחקרו ונמצאו כמגיבים לטיפול:
- spaבחילות בוקר, מחקרים מצביעים על כך שדיקור או עיסוי בנקודה PC-6 עשויים להקל על בחילות בוקר
- spaכאבי גב תחתון ואגן, מחקרים שפורסמו בכתב העת American Journal of Obstetrics and Gynecology דיווחו על הפחתת כאבים, וסקירת Cochrane משנת 2015 מצאה שיפור בכאבי האגן יותר מהטיפול הרגיל
- spaמצב רוח מדוכא, במחקר משנת 2010 בכתב העת Obstetrics and Gynecology חלה ירידה של 63% בחומרת התסמינים בקבוצה שקיבלה דיקור ממוקד, לעומת כ-43% בקבוצות שקיבלו דיקור כללי או עיסוי
- spaכאבי ראש, מחקרים הראו ירידה בכמות ובעוצמת כאבי הראש ושימוש מופחת בתרופות
- spaאיכות השינה, מחקרים הראו שיפור באיכות השינה בקרב נשים בהריון
- PC-6Nei Guan, נקודה בפנים האמה שנמצאה מסייעת להקלה על בחילות בוקר, בדיקור או בלחיצה
בין הטיפולים אפשר ללחוץ בעדינות על נקודת PC-6 בפנים האמה כדי להקל על בחילות בוקר. בקשו מאיתנו להראות לכן את המיקום המדויק ואת עוצמת הלחיצה הנכונה.
דיקור ולחיצה על נקודות
נקודות העיסוי הן אותן נקודות שבהן משתמשים בדיקור, אלא שבמקום לדקור מבצעים לחיצה עם האצבעות, בעיקר עם האגודל. אפשר ללחוץ גם עם המרפקים או עם כף היד להפעלת לחץ חזק יותר. מחקרים הראו שלחיצה על נקודות ספציפיות יכולה להפחית כאבי גב תחתון, בחילות וכאבי ראש בהריון, ואף לסייע בזירוז לידה.
דיקור בהריון מצריך מטפל שמכיר את הנקודות המותרות והאסורות בכל שלב של ההריון. תמיד עדכנו את הצוות הרפואי המלווה אתכן, ובחרו מטפל מנוסה בעבודה עם נשים בהריון.
לסיכום
דיקור סיני בהריון נמצא מסייע לבחילות בוקר, כאבי גב ואגן, כאבי ראש, מצב רוח ושינה, ונתמך במספר מחקרים. בין אם בוחרים בדיקור במחטים או בלחיצה על נקודות, מדובר בכלי עדין שיכול לשפר משמעותית את איכות החיים במהלך ההריון, כשהוא מתבצע על ידי מטפל מנוסה.
