דרכי התמודדות עם מצבי לחץ

החברה הישראלית חיה בתנאי לחץ רבים שנובעים מגורמים שונים, החל מהמתח הביטחוני ועד להתמודדות יומיומית עם ניהול משפחה, כלכלה, גידול ילדים, לימודים, עבודה ועוד. אין פלא שאנשים נקלעים שלא בטובתם למצבי לחץ. בכתבה זו נסביר כיצד דיקור סיני יכול לסייע בהתמודדות.

התבטאות הלחץ והתסמינים

לחץ נפשי חזק ומתמשך יכול להגיע בעוצמות שונות ולהתבטא בשורה של תסמינים. חלקם גופניים וחלקם נפשיים, והם מופיעים בצירופים שונים בהתאם לעוצמת הלחץ ולבעיות שמולן ניצב הסובל.

• spaתסמינים גופניים, כמו קצב לב גבוה, שרירים דרוכים, מיגרנות, צמרמורות, בחילות ועצירות
• spaתסמינים נפשיים, כמו התקפי חרדה, חוסר שקט וסיוטי לילה
• spaמצבי רוח שמשדרים מצוקה, כמו דכדוך, עצבות, כעס ועצבנות

כאשר הלחצים אינם מרפים יש צורך לטפל בהם. בחלק מהמקרים אנשים מתגברים בכוחות עצמם, ובמקרים קשים יותר נעזרים בבעלי מקצוע. אחת הדרכים המקובלות היא הרפואה המשלימה בכלל, ודיקור סיני בפרט.

דיקור סיני כגורם להתמודדות עם לחץ

לפי הפילוסופיה של הרפואה הסינית, בגוף האדם יש ערוצי אנרגיה, מרידיאנים, שנמתחים לאורכו. טיפול בנקודות שונות לאורכם או בקרבתם מאפשר לשחרר אנרגיות פנימיות שמובילות לטיפול בבעיה, ובמקרה הזה בלחצים הנפשיים. במהלך הטיפול מחדירים מחטים בנקודות שבוחר המטפל, אלו המשפיעות על איברים מסוימים.

תחילת הטיפול היא באבחון. המטפל מברר על הסיבות שהביאו את המטופל אליו, מבקש לעיתים מסמכים רפואיים ומבצע בדיקה גופנית. על פי הממצאים מוחלט על מיקום החדרת המחטים וסוגן. לאחר הטיפול עשוי המטופל לחוש רוגע, עייפות או חולשה קלה ותחושת התכנסות עצמית.

אופי הטיפול

הטיפול אינו מכאיב ולרוב אין בו תופעות לוואי כמו דימום או פציעות. המחטים הזעירות והסטריליות מוחדרות לשכבת העור העליונה ואינן מגיעות לכלי הדם. משך הטיפול וכמות הטיפולים נקבעים לפי הצורך, והטיפולים מתאימים לאנשים בגילאים שונים, בכפוף לבדיקה שהנסיבות מאפשרות זאת.